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Meia beterraba cozida

1 colher de sopa de salsinha

1 colher de sopa de couve

Meia maça

1 Copo de água

 Bata tudo no liquidificador e acrescente cubos de gelo, se quiser. Tome 3 vezes por semana, de preferência em jejum, quando a absorção dos nutrientes é maior.

Ele é diurético e auxilia na circulação sangüínea!